Wielokrotna Mistrzyni Polski i medalistka Mistrzostw Świata i Europy w Trójboju Siłowym
Jestem trenerem personalnym, instruktorem Fitness, Pilates, instruktorem Salsation, instruktorem Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Od kilkunastu lat pomagam ludziom trenować, zmieniać życie na aktywne oraz uświadamiam jak ważny jest ruch w naszym życiu. Uczę ludzi jak trenować aby ćwiczenia były bezpieczne i przynosiły efekty. Układam plany treningowe dostosowane indywidualnie do potrzeb i możliwości. Moje kilkunastoletnie doświadczenie i wiedza zdobyta na wielu szkoleniach i warsztatach pozwala mi w sposób prawidłowy zadbać o Wasze ciała, Wasz trening i rozwój. Ucz się ćwiczyć i rób to dobrze. Masz jedno ciało, dbaj o nie by Ci dobrze służyło przez wiele lat.
Umów się na trening personalny
Zadzwoń: + 48 660 682 270
Facebook: Trener Aleksandra Okoń
Instagram: @aleksandraokon7
Oferuję:
- Treningi personalne 1 na 1
- Treningi w małych grupach 2-3 osobowych
- Treningi grupowe Fitness
- Warsztaty treningowe: kształtowanie kobiecej sylwetki,
- Warsztaty treningowe: siła, Trójbój Siłowy
Moje szkolenia:
- Trener Personalny, Instruktor Kulturystyki i Trójboju Siłowego
- Instruktor Fitness
- Instruktor Gym Ball Step
- Instruktor Instruktor Pilates
- Instruktor Salsation
- Specjalista ds. żywienia w sporcie
- Uczestnik kursu Współczesne Podejście do Suplementacji w Żywieniu Sportowców
- Warsztaty Modelowania Pośladków
- Warsztaty Dietetyczne
- Warsztaty Stretch & Mobility
- Warsztaty Salsation kilka razy w roku
- Warsztaty Rootz by Salsation
- Konwencje Międzynarodowe Fitness Eu4ya
- Konferencje REPs
- Trener Medyczny REPs
- Warsztaty Lower Body z Mini Band Profi Fitness School
Osiągnięcia sportowe:
- V-CE MISTRZOSTWO EUROPY w Trójboju Siłowym (Francja)
- BRĄZOWA MEDALISTKA MISTRZOSTW ŚWIATA w Trójboju Siłowym (Czechy)
- Wielokrotna MISTRZYNI POLSKI w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc