Aktualności

5 sierpnia (niedziela) o godz 18:00 zapraszamy wszystkich na zajęcia STRONG , które odbędą się na boisku Mechanika przy ul. Żwirki i Wigury . Wstęp na te zajęcia jest BEZPŁATNY! Zajęcia dla wszystkich bez względu na stopień wytrenowania. Trening poprowadzi licencjonowany instruktor Strong Aleksandra Okoń.

ZUMBA to połaczenie tańca i fitnessu. Latynoskie rytmy i proste kroki sprawiają, że Zumba to doskonała zabawa, dzięki czemu uczestnicy nawet nie zdają sobie sprawy jak intensywnie ćwiczą. Proste kroki sprawiają, że bawisz się juz od pierwszych zajęć. Podczas zajęć Zumba spalamy ogromne ilości kalorii do 700 na jaednych zajęciach! To Zumba właśnie przobraziła trening fitness w zabawę, dzięki czemu wciągnęło się w nią miliony ludzi na całym świecie, tym samym zapisała się w historii jako najbardziej wpływowe wydarzenie w branży fitness. 

Kliknij na zdjęcie aby zobaczyć całość 

AKTYWNE LATO W FABRYCE! Karnet FITNESS 16 wejść/ 2 m-ce 110 zł! Trenuj więcej, płać mniej! 

Aktywne lato w Fabryce! KARNET SIŁOWNIA OPEN 2 m-ce 110 zł! Trenuj bez ograniczeń 7 dni w tygodniu przez 2 m-ce ! 

31 maja (Boże Ciało) KLUB NIECZYNNY. Pozostałe dni bez zmian :)

UWAGA!
Jutro 12.05 (sobota) w klubie 2,5 godziny w rytmie Salsation z mega instruktorami. W związku z tym SIŁOWNIA BĘDZIE CZYNNA DŁUŻEJ OD 10:00 DO 18:30. Zapraszamy na treningi!

Zapraszamy do współpracy w zakresie kształtowania sylwetki!
Co otrzymacie nawiązując współpracę?
- Plan treningowy dostosowany pod względem objętości i intensywności, który będziemy modyfikować w trakcie współpracy
- Dietę, którą będziecie mogli modyfikować bez zbędnych tropikalnych udziwnień, będziecie wykorzystywać znane, łatwo dostępne i tanie produkty
- Konsultacje, na które będziemy się umawiać co 2 tygodnie. Dla podopiecznych współpracujących online będą to raporty w formie elektronicznej. Dla osób, które mają możliwość spotkać się w Studio Sportów Sylwetkowych FABRYKA konsultacje będą połączone z TRENINGIEM PERSONALNYM.

Kliknij na zdjęcie aby zobaczyć całość 

Uwaga klubowicze!
Godziny otwarcia klubu oraz zajęcia fitness w weekend majowy. Pozostałe dni bez zmian!
Zapraszamy

Nowe zajęcia Fitness - STRONG! to trening, który jest połaczeniem treningu cardio z ćwiczeniami wykorzystującymi ciężar własnego ciała. Ogromnym atutem zajęc STRONG jest perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka. W konsekwencji niesamowicie motywuje do działania i przekraczania swoich limitów. Poprzez zmienną intensywność spalamy mnostwo kalorii, poprawiamy siłę i wytrzymałość. Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu : PONIEDZIAŁKI 20:00 i ŚRODY 19:00 . Zapraszamy ! :) 

 Sobota- Niedziela - KLUB NIECZYNNY; Poniedziałek 17:00-21:00 Zapraszamy na treningi :)