Obserwuj nas na Instagramie!

Aktualności

Jesteś tutaj: Strona główna // Aktualności

  • ZAPRASZAMY!

    ZAPRASZAMY!

    Zapraszamy do współpracy:
    - siłownia
    - fitness (w klubie oraz on-line)
    - współpraca on-line (planowanie treningów, suplementacji i odżywiania)
    - treningi personalne
    - diety
    Ewentualne pytania prosimy kierować za pomocą zakładki kontakt.

  • 11.06 TRENUJEMY BEZ ZMIAN

    11.06 TRENUJEMY BEZ ZMIAN

    W czwartek 11.06 klub będzie działał bez zmian. 

    Siłownia 9:00-21:00

    Zajęcia fitness:

    18:00 - Pilates 

    19:30 - Stepy

    Zapraszamy

  • Zajęcia Fitness- WSZYSTKIE ZAJĘCIA NA ZAPISY

    Zajęcia Fitness- WSZYSTKIE ZAJĘCIA NA ZAPISY

    Przedstawiamy Wam wstępny grafik Fitness. Zajęcia ruszają od 8 czerwca.Jeżeli zajdzie potrzeba to dodamy /lub zmniejszymy ilość zajęć. Poniżej opisujemy ważne informacje więc bardzo prosimy się z nimi zapoznać :)

    ➡️WSZYSTKIE ZAJĘCIA SĄ NA ZAPISY (te na sali) ! TYLKO po nr tel/sms 660682270.
    ➡️Nie zapisujemy przez messenger
    ➡️Zapisy lub odwołanie rezerwacji od 9:00 - 16:00.
    ➡️Można zapisywać się na cały tydzień treningów, nie zapisujemy na 2, 3 tyg do przodu.
    ➡️Jak widzicie na grafiku równocześnie z zajęciami na sali będą zajęcia on-line, będą to 4 takie zajęcia (bez obaw widać będzie Olę). 4 pozostałe zajęcia są tylko na sali bez on-line
    ➡️ Z racji zaistniałej sytuacji, żeby każdy miał równy dostęp do zajęć osoby z Karnetem Open mogą codziennie korzystać z 1 zajęć Fitness (siłownia do woli). Żeby Wam wynagrodzić to tymczasowe utrudnienie dodajemy Wam bezpłatny dostęp do zajęć on-line :)
    ➡️ Zajęcia on-line od poniedziałku 8czerwca są płatne, miesięczny karnet on-line kosztuje 65 zł i będziecie mieć dostęp do ok 16 treningów przez miesiąc.
    ➡️ Karnet on-line można wykupić przez naszą stronę www.studio-fabryka.pl kto by miał kłopot śmiało piszcie pomożemy :) Możemy podać też nr konta w tytule piszcie swoje imię nazwisko lub nick z fb
    ➡️Zajęcia on-line będą prowadzone na grupie na fb. Po dokonaniu wpłaty od razu Was dodajemy do grupy. Gdybyśmy kogoś przeoczyli to prosimy o kontakt.
    Macie pytania piszcie , dzwońcie odpowiemy na wszystko 😁

  • 6 czerwca OTWIERAMY!

    6 czerwca OTWIERAMY!

    Witajcie kochani :) 
    Zapraszamy Was do klubu już w najbliższą sobotę 6 czerwca w godzinach 10:00-16:00. 
    Dziękujemy Wam za wsparcie w ostatnich miesiącach. Za dobre słowo i wszelką pomoc . Dziękujemy za pytania o zasady w jakich będą odbywały się treningi. Zapewniamy Was , że przygotowaliśmy FABRYKĘ do ponownego otwarcia zgodnie z wytycznymi Ministerstwa i GIS.
    (kliknij w grafikę aby poznać szczegóły)

  • ZAJĘCIA FITNESS ON -LINE

    ZAJĘCIA FITNESS ON -LINE

    Zapraszamy serdecznie wszystkich na zajęcia Fitness On-Line. Dołacz do grupy na fb "Taniec i Fitness z Olą" i trenuj na żywo bez wychodzenia z domu. Pełen grafik w zakładce "Grafik zajęć fitness"

  • UWAGA!

    UWAGA!

    Drodzy klubowicze, pakerzy, pakerki, fitneski, kulturyści w kształcie chałki. Analizując obecną sytuację, która w sposób bezpośredni przekłada się na frekwencję osób trenujących oraz zwykłą troskę o nas wszystkich. Jesteśmy zmuszeni zamknąć klub od 13 marca do odwołania.

    <kliknij na zdjęcie aby przeczytać całość>

  • WARSZTATY REGGAETON 2h z Anią Janik

    WARSZTATY REGGAETON 2h z Anią Janik

    Już 29 marca zapraszamy wszystkich na taneczną niedzielę w rytmach reggaetonu :D Mocne brzmienia, energetyczna muzyka i wspaniała prowadząca Ania Janik! To będzie fantastyczna niedziela :D Gorąco zapraszamy wszystkich bez względu na umiejętności. Nie musisz umieć tańczyć aby wziąć udział w warsztatach :)
    ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA
    WSTĘP 40 zł ( tylko wpłata gwarantuje miejsce)

    Więcej informacji w klubie lub pod nr tel 660 682 270 

  • MODELOWANIE POŚLADKÓW - warsztaty

    MODELOWANIE POŚLADKÓW - warsztaty

    Już 1 marca ( niedziela) godz 14:00-16:00 zapraszamy na warsztaty z Modelowania Pośladków :) Będzie to pierwsza część wprowadzająca, bardzo ważna dla osób które nie wiedzą od czego zacząć, nie czują pośladka podczas ćwiczeń oraz nie widzą rezultatów swoich treningów. Jeżeli chcesz nauczyć się jak prawidłowo i bezpiecznie trenować tą część ciała ten warsztat jest dla Ciebie! Jak wszyscy dobrze wiemy krągłe , jędrne pośladki są bardzo w modzie :) Ale nie chodzi tu tylko o aspekt wizualny, pośladek to bardzo ważny mięsień naszego ciała. Poprzez siedzący tryb życia doprowadzamy do jego osłabienia, co powoduje bóle dolnego odcinka pleców . Sprawne i dobrze rozwinięte mięśnie pośladkowe są gwarancją bezpiecznego i bezbolesnego wykonywania ćwiczeń wielostawowych.
    Zajęcia poprowadzi nasza trener Aleksandra Okoń
    Ilość miejsc ściśle ograniczona!!
    Wstęp:
    25 zł ( osoby z wążnym karnetem FABRYKI)
    40 zł (pozostałe osoby)
    Zapisy i informacje w recepcji Klubu.

  • PROMOCJA WALENTYNKOWA

    PROMOCJA WALENTYNKOWA

    Przez dwa dni 14-15.02 dowolny karnet dla drugiej połówki za połowę ceny! Jeżeli macie aktywne karnety możecie je w każdej chwili przedłużyć i jednocześnie skorzystać z promocji.

    Promocje się sumują się. Rabat jest naliczany od ceny normalnej karnetu. Karnet promocyjny jest karnetem imiennym.
  • Zajęcia Taneczne SALSATION

    Zajęcia Taneczne SALSATION

    Lubisz tańczyć i to właśnie ta forma aktywności sprawia, że chce Ci się żyć? Szukasz zajęć podczas których porządnie się zmęczysz, wzmocnisz ciało i nauczysz tańczyć? Tego wszystkiego możesz spodziewać się właśnie na SALSATION® ! Połączenie treningu funkcjonalnego z tańcem daje niesamowite rezultaty a muzyka zupełnie inna niż znacie powoduje ciarki na ciele. Każda piosenka to opowieść, którą uczestnicy zajęć pokazują poprzez ruch i emocje jakie niesie dany utwór.
    Dlaczego właściwie „Salsation”? Czy to fitness w klimacie salsy? Nie do końca. Słowo „salsa” w nazwie odnosi się nie do stylu, ale do… hiszpańskiego sosu. Sosu, który ma znaczyć mieszankę kultur, rytmów, stylów. Więc znajdziemy tu salsę, ale nie tylko, również reggaeton, dancehall, cumbie, afro i wiele, wiele innych stylów tańca. Drugi człon nazwy to „sensation” – uczucie. Czyli skupiamy się na muzykalności, ekspresji lirycznej, „czuciu” naszego ciała. Muzykalność pozwala nam wykorzystać wszystkie elementy muzyki do której tańczymy, żebyśmy pokazali naszym ciałem każdy beat, każde zatrzymanie, każde płynne przejście. Ekspresja liryczna natomiast wpływa, że świetnie się tym bawimy, tańczymy bowiem… to co nam zaśpiewają (co pozwala odizolować się od spraw codzinnych) Kroki choreografii układane są tak, aby pasowały do tekstu piosenki. Czy to brzmi fajnie?
    Przyjdź spróbuj nie pożałujesz zakochasz się w tym 

     

    Zapraszam w każdy WTOREK i CZWARTEK (gr.początkująca) o 20:00

     

  • 6 stycznia (poniedziałek) Święto Trzech Króli

    6 stycznia (poniedziałek) Święto Trzech Króli

    6 stycznia (poniedziałek) Święto Trzech Króli klub czynny w godz 12:00- 15:00 . Zajęcia Fitness godz 14:00 Brzuch/Uda/Pośladki.

    Zapraszamy :)