Aktualności

Nie możesz przyjść do klubu? Trenuj z nami na żywo nie wychodząc z pokoju.

Wracamy do zajęć na Siłowni dla Kobiet! 

Na tych zajęciach będziecie ćwiczyć na Siłowni pod okiem trener Oli. Nauczycie się trenować na Siłowni , na maszynach jak i z wolnym ciężarem ( sztangi, hantle) . Poznacie ćwiczenia kształtujące pośladki i uda. 

Kliknij aby dowiedzieć się więcej

Wszystkich spragnionych aktywności zapraszamy 28 maja do klubu na treningi :)

Ponoć trudne sytuacje i niepowodzenia stanowią drogę do celu i uodporniają pod każdym względem. Jeśli to prawda to wkrótce wszyscy będziemy odporni na wszystko. Niestety, po raz 3-ci jesteśmy zmuszeni zamknąć klub od 28.12.2020 r. Oczywiście Wasze karnety zostaną automatycznie zamrożone. Jednocześnie zapraszamy Was na treningi fitness on-line. Na naszym FP znajdziecie również przykładowe treningi, które możecie robić w domu.

Nigdy nie trenowaliście na siłowni? Chcecie zacząć tą wyjątkową aktywność? Pamiętajcie, że po zakupie pierwszego karnetu na okres min 1 miesiąca na siłownię lub karnetu 8 wejść. Otrzymacie od nas bezpłatny trening wprowadzający z trenerem. Napisz lub zadzwoń do nas i umów się na taki trening.

Już 4 października( niedziela) godz 14:00-16:00 kolejna edycja warsztatów z Modelowania Pośladków :) Będzie to warszat treningowy , na którym nauczymy się jak prawidłowo trenować pośladki, techniki poszczególnych ćwiczeń, jak trenować aby nie rozbudować ud i nie obciążać pleców. 
(kliknij na zdjęcie aby poznać szczegóły)

Już we wrześniu zapraszamy na zajęcia FITNESS ON-LINE na żywo! Ćwiczysz bez wychodzenia z domu tak jakbyś była z nami na sali gdyż treningi będą odbywały się na żywo co jeszcze bardziej będzie Cie motywować :) Treningi będą odbywały się 4 x w tygodniu, w miesiącu będzie ich ok 16  :) Transmisje zajęć będą odbywały się na zamkniętej grupie na fb. Miesięczny karnet na zajęcia on-line kosztuje 65 zł. Masz pytania dzwoń 660 682 270 . Do zobaczenia w klubie i w domu :) 

Zapraszamy do współpracy:
- siłownia
- fitness (w klubie oraz on-line)
- współpraca on-line (planowanie treningów, suplementacji i odżywiania)
- treningi personalne
- diety
Ewentualne pytania prosimy kierować za pomocą zakładki kontakt.

W czwartek 11.06 klub będzie działał bez zmian. 

Siłownia 9:00-21:00

Zajęcia fitness:

18:00 - Pilates 

19:30 - Stepy

Zapraszamy

Przedstawiamy Wam wstępny grafik Fitness. Zajęcia ruszają od 8 czerwca.Jeżeli zajdzie potrzeba to dodamy /lub zmniejszymy ilość zajęć. Poniżej opisujemy ważne informacje więc bardzo prosimy się z nimi zapoznać :)

➡️WSZYSTKIE ZAJĘCIA SĄ NA ZAPISY (te na sali) ! TYLKO po nr tel/sms 660682270.
➡️Nie zapisujemy przez messenger
➡️Zapisy lub odwołanie rezerwacji od 9:00 - 16:00.
➡️Można zapisywać się na cały tydzień treningów, nie zapisujemy na 2, 3 tyg do przodu.
➡️Jak widzicie na grafiku równocześnie z zajęciami na sali będą zajęcia on-line, będą to 4 takie zajęcia (bez obaw widać będzie Olę). 4 pozostałe zajęcia są tylko na sali bez on-line
➡️ Z racji zaistniałej sytuacji, żeby każdy miał równy dostęp do zajęć osoby z Karnetem Open mogą codziennie korzystać z 1 zajęć Fitness (siłownia do woli). Żeby Wam wynagrodzić to tymczasowe utrudnienie dodajemy Wam bezpłatny dostęp do zajęć on-line :)
➡️ Zajęcia on-line od poniedziałku 8czerwca są płatne, miesięczny karnet on-line kosztuje 65 zł i będziecie mieć dostęp do ok 16 treningów przez miesiąc.
➡️ Karnet on-line można wykupić przez naszą stronę www.studio-fabryka.pl kto by miał kłopot śmiało piszcie pomożemy :) Możemy podać też nr konta w tytule piszcie swoje imię nazwisko lub nick z fb
➡️Zajęcia on-line będą prowadzone na grupie na fb. Po dokonaniu wpłaty od razu Was dodajemy do grupy. Gdybyśmy kogoś przeoczyli to prosimy o kontakt.
Macie pytania piszcie , dzwońcie odpowiemy na wszystko 😁